Workshop „Vorbereitet zum Giro“

mit Fabian Wegmann

Für alle Fahrer*innen, die ihre Fähigkeiten auf dem Rennrad auffrischen möchten, bietet Fabian Wegmann einen Workshop an. An drei Abendkursen gibt Fabian sein Expertenwissen weiter. Egal, ob du den ersten LeezenCup-Start planst oder tausende Kilometer pro Jahr fährst – aus diesem Workshop nehmen alle etwas mit. Neben Tipps zur richtigen Ausrüstung und Rennvorbereitung wird gemeinsam an der Fahrtechnik und dem Fahren in der Gruppe gefeilt. In diesem Jahr ist auch das Team von gebioMized Münster mit dabei, die dir helfen, dein Rennrad einzustellen, sodass du mit mehr Spaß und Freude deine Rennradtouren genießen kannst.

Achtung: Die Plätze für das beliebte Kleingruppen-Training sind begrenzt.

Workshop Teil 1: Dienstag, 28.05.2024 // 18:00 bis 20:00 Uhr
„Alles rund ums Rad“

  • Einstellung Fahrrad
  • Reparatur/Pflege
  • Tipps zur Ausrüstung

Workshop Teil 2: Dienstag, 04.06.2024 // 18:00 bis 20:00 Uhr
Sicher auf dem Rennrad

  • Fahrübungen
  • richtiges Bremsen
  • Kurventechnik

Workshop Teil 3: Dienstag, 11.06 .2024 // 18:00 bis 20:00 Uhr
Fahren in der Gruppe

  • Verhalten in der Gruppe
  • Zeichengebung
  • Ausfahrt ca. 25/30 Kilometer

Grundsätzlich gilt für alle Termine:
Fahrradhelm, Rennrad, Turnschuhe, sowie passende Bekleidung mitbringen.
Die Workshops finden im Freien statt, damit das Erklärte auch direkt geübt werden kann.

Startgebühr für den Workshop in 3 Teilen: 59,00 € p. P.
Anmeldeschluss: 21.05.2024, 23:59 Uhr
Treffpunkt: Münster – Der Treffpunkt wird nach dem Meldeschluss per E-Mail bekanntgegeben.
Eine Teilnahme ist nur mit erfolgreicher Online-Anmeldung möglich. Keine Barzahlung vor Ort durchführbar.

 

Workshop „Women Only“

mit ROSE Team Münsterland

Unser Wochenend-Coaching für Radsportlerinnen: Dieser „women-only“-Workshop ist für Einsteigerinnen die perfekte Umgebung, um den LeezenCup-Start vorzubereiten. In kleiner Gruppe wird an der Fahrtechnik gearbeitet, Erfahrungen auf dem Rennrad ausgetauscht und bei einer gemeinsamen Ausfahrt das Münsterland entdeckt. Die Fahrerinnen des ROSE Team Münsterland geben viele Tipps für noch mehr Spaß und Sicherheit auf dem Rennrad. In diesem Jahr ist auch das Team von gebioMized Münster mit dabei, die dir helfen, dein Rennrad einzustellen, sodass du mit mehr Spaß und Freude deine Rennradtouren genießen kannst.

Workshop Teil 1: Samstag, 08.06.2024 – 11:00 bis 15:00 Uhr
Workshop Teil 2: Sonntag, 09.06.2024 – 11:00 bis 15:00 Uhr

Themen

  • „Alles rund ums Rad“: Einstellung, Rennrad, Reparatur/Pflege, Tipps zur Ausrüstung
  • „Sicher auf dem Rennrad“: Fahrübungen, richtiges Bremsen, Kurventechnik
  • „Fahren in der Gruppe“: Verhalten in der Gruppe: Zeichengebung, Ausfahrt, ca. 40 Kilometer

Grundsätzlich gilt für alle Termine:
Fahrradhelm, Rennrad, Turnschuhe, sowie passende Bekleidung mitbringen.
Die Workshops finden im Freien statt, damit das Erklärte auch direkt geübt werden kann.

Startgebühr für den Workshop in 2 Teilen: 59,00 € p. P.
Online Meldeschluss: 01.06.2024, 23:59 Uhr
Treffpunkt: Münster – Der Treffpunkt wird nach dem Meldeschluss per E-Mail bekanntgegeben.
Eine Teilnahme ist nur mit erfolgreicher Online-Anmeldung möglich. Keine Barzahlung vor Ort durchführbar.

Streckentest

„Recon Ride“ mit Fabian Wegmann

Was bei den Profis üblich ist, gibt’s auch für dich: einen Recon Ride. Gemeinsam schauen wir uns die LeezenCup-Strecke an. Angeführt von Fabian Wegman geht es ganz entspannt in großer Gruppe auf ca. 60 Kilometern durch das Münsterland. Du bekommst Gelegenheit, die Strecke zu testen und dir Profi-Tipps direkt auf dem Rad zu holen. Zeit für Anekdoten und Selfies bleibt natürlich auch, denn ein Café-Stopp ist inklusive! Auch bei unserer beliebten Generalprobe sind die Plätze begrenzt.

  • Recon Ride: Samstag, 14.09.2024 // 11:00 Uhr bis ca. 15:00 Uhr
  • Treffpunkt: Wird zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben
  • Bitte mitbringen: Fahrradhelm, Rennrad, Turnschuhe, sowie passende Bekleidung

Startgebühr für Streckentest: 15,00 € p. P.
Online Meldeschluss: 09.06.2024, 23:59
Eine Teilnahme ist nur mit erfolgreicher Online-Anmeldung möglich. Keine Barzahlung vor Ort durchführbar.

Streckentest

„Schlösser- und Burgentag“ mit Fabian Wegmann

Mitte Juni stimmen wir uns zum ersten Mal auf den LeezenCup ein. Es wird ein Sommersonntag, der wie gemacht ist, um das Münsterland von seiner schönsten Seite zu erleben. Bei einer Gruppen-Ausfahrt (ca. 50 Kilometer) fahren wir durch die Schlösser- und Burgenlandschaft entlang der LeezenCup-Strecke. Spaß und das gemeinsame Erlebnis stehen bei unseren Streckentests im Vordergrund – auch deswegen ist für Snacks und Kaltgetränke gesorgt. Start und Zielpunkt ist das Museum in der ehemaligen Benediktinerabtei Liesborn.

  • Schlösser- und Burgentag: Sonntag, 16.06.2024 // 10:30 Uhr bis ca. 15:00 Uhr
  • Treffpunkt: Wird zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben
  • Bitte mitbringen: Fahrradhelm, Rennrad, Turnschuhe, sowie passende Bekleidung

Startgebühr für Streckentest: 15,00 € p. P.
Online Meldeschluss: 12.06.2024, 23:59
Eine Teilnahme ist nur mit erfolgreicher Online-Anmeldung möglich. Keine Barzahlung vor Ort durchführbar.